股関節に痛みがあるときはどんな寝方をすれば良いのかお悩みではありませんか？ 股関節痛に限らず「どんな寝方をすれば良いですか？」」という質問は患者さんからよくいただきます。いくつか方法を書いていきますが、まず考えていただき Read more »寝たままらくらく 脚パカッと運動！ 股関節・脚・お腹周りの 筋肉にアプローチ 柔ら美人 パカットクッション 美容・ダイエット・フィットネス,フィットネス,フィットネス／健康器具 柔ら美人の通販なら、24時間放送、テレビショッピングでお馴染みのショップチャンネルの通販サイト。「股関節ほぐし」でだるさ・疲れが解消できる！体が軽くなる寝ながら股関節ストレッチ ＊回しづらい箇所は、腕を伸ばすようにしながら、できる限りゆっくりと回すようにするのがコツです （無理はしないようにして下さい） 出典： 22
寝つきをよくするストレッチ ベッドで寝ながらストレッチ Tarzan Web ターザンウェブ
